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Denken Sie an Ihre tägliche Routine

Denken Sie über Ihren Tagesablauf nach. Würden Sie sagen, dass Sie an jedem Tag der Woche den gleichen Zeitplan einhalten und unerwartete Ereignisse nicht mögen?

Gefühl der Verlegenheit

Haben Sie Schwierigkeiten zu verstehen, was Menschen meinen, wenn sie sagen, dass sie sich für jemand anderen schämen?

Ihr soziales Verhalten

Wenn Sie mit jemandem sprechen, wohin schauen Sie am liebsten:

Vernachlässigen Sie es oft, sich genau auf Details zu konzentrieren?

Machen Sie fahrlässige Fehler bei der Arbeit oder in anderen Aktivitäten? Und wie war es in der Kindheit (bei Hausaufgaben oder anderen Tätigkeiten)?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Haben Sie oft Schwierigkeiten, Ihre Aufmerksamkeit bei Aufgaben aufrechtzuerhalten?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Haben Sie oft den Eindruck, nicht zuzuhören, wenn man direkt zu Ihnen spricht?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Befolgen Sie Anweisungen oft nicht?

Oder schaffen Sie es oft nicht, Aufgaben oder Hausarbeiten zu Ende zu bringen? Und wie war es in der Kindheit (z. B. bei Schulaufgaben)?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Finden Sie es oft schwierig, Aufgaben und Aktivitäten zu organisieren?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Vermeiden Sie oft Aufgaben, die anhaltende geistige Anstrengung erfordern?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Verlieren Sie oft Dinge, die für Aufgaben oder Aktivitäten notwendig sind?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Lassen Sie sich leicht von Aufgaben durch Hintergrundgeräusche oder Aktivitäten ablenken; haben Sie das Bedürfnis, zu überprüfen, was sonst noch vor sich geht?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Vergessen Sie oft tägliche Aktivitäten?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Zappeln oder klopfen Sie oft mit den Händen oder Füßen oder winden Sie sich auf Ihrem Sitz?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Verlassen Sie oft Ihren Sitz in Situationen, in denen erwartet wird, dass Sie sitzen bleiben?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Fühlen Sie sich oft unruhig?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Finden Sie es oft schwierig, sich leise an Freizeitaktivitäten zu beteiligen?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Sind Sie oft "unterwegs" oder handeln Sie oft so, als wären Sie "von einem Motor angetrieben"?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Reden Sie oft übermäßig viel?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Platzen Sie oft mit einer Antwort heraus, bevor Fragen abgeschlossen wurden?

.. und wie war das in der Kindheit?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Finden Sie es oft schwierig, auf Ihre Reihe zu warten?

.. und wie war das in der Kindheit?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

Unterbrechen oder stören Sie andere oft?

.. und wie war das in der Kindheit?

Beispiele Erwachsenenalter

Beispiele aus der Kindheit

In welchen Bereichen haben oder hatten Sie Probleme mit diesen Symptomen?

Beispiele Erwachsenenalter: Arbeit/Bildung

Beispiele Kindheit: Bildung

In welchen Bereichen haben oder hatten Sie Probleme mit diesen Symptomen?

Beispiele Erwachsenenalter: Beziehung und/oder Familie

Beispiele Kindheit: Familie

Haben Sie jemals Halluzinationen erlebt?

.. eller følt noget, der ikke kunne være der - for eksempel kunne det være en lugt, berøring, syn, lyd, smag?

Haben Sie jemals Wahnvorstellungen erlebt?

... eller hatten Sie eine anhaltende Überzeugung, die der Realität widerspricht?

Erleben Sie regelmäßig verminderte Freude an Aktivitäten, die Sie früher genossen haben?

Haben Sie im letzten Monat (oder den letzten Monaten) anhaltend unter einer depressiven Stimmung gelitten?

Empfinden Sie häufig Reizbarkeit, unabhängig von den Situationen, in denen Sie sich befinden?

Nehmen Sie häufig an Hyperaktivität teil?

.. eller gefährliche Aktivitäten mit potenziell schmerzhaften Konsequenzen (z.B. Glücksspiel)?

Leiden Sie häufig unter übermäßiger Angst und Sorge um eine Vielzahl von Themen in Ihrem Leben?

Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten (Ihr Geist wird leer) und Kontrollverlust beim Sorgen machen?

.. eller sogar extreme Unruhe (Sorgen halten Sie nachts wach)?

Wurden Sie irgendwann in Ihrem Leben einem traumatischen Erlebnis ausgesetzt?

Zum Beispiel: Unfall, Tod, angedrohter Tod, schwere Verletzung, angedrohte schwere Verletzung, sexuelle Gewalt, Missbrauch?

Erleben Sie dieses Ereignis erneut durch Erinnerungen, Flashbacks oder sogar Albträume?

Haben Sie wiederkehrende und anhaltende Gedanken, Dränge oder Impulse, von denen Sie erkennen, dass sie irrational sind?

Wiederholen Sie Gewohnheiten, von denen Sie glauben, dass sie diese zuvor genannten Gedanken lindern?

Haben Sie ein Muster für instabile, emotional aufgeladene persönliche Beziehungen?

Empfinden Sie übermäßige Angst vor Verlassenwerden und starke emotionale Reaktionen?

Geben Sie sich die Schuld, wenn etwas nicht klappt? Finden Sie es schwierig, anderen zu vertrauen?

Nehmen Sie regelmäßig Drogen oder Alkohol, ohne die Dosis nach Ihrem Wunsch reduzieren zu können?

Planen Sie Ihren gesamten Tag ständig um Ihren Drogenkonsum herum?

Können Sie soziale und berufliche Erwartungen deswegen nicht erfüllen?

Haben Sie Schwierigkeiten bei sozialen Interaktionen und Kommunikation im Allgemeinen?

Zeigen Sie Widerstand gegen Veränderungen oder haben Sie sehr spezifische und eingeschränkte Interessen?

Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen?

Können Sie ständig nicht innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Hinlegen einschlafen?

Wachen Sie normalerweise mitten in der Nacht auf und haben Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen?

Frage 1

Hören Sie zu und versuchen Sie aufzupassen (z.B. in einem Meeting, Vortrag oder Gespräch), aber schweift Ihr Geist oft ab und verpasst wichtige Informationen?

Frage 2

Haben Sie übermäßige Schwierigkeiten, mit Aufgaben zu beginnen (z.B. Papierkram erledigen oder Leute kontaktieren)?

Frage 3

Fühlen Sie sich übermäßig gestresst oder überfordert von Aufgaben, die eigentlich bewältigbar sein sollten (z.B. "Ich kann das jetzt nicht alles schaffen; das ist viel zu viel", obwohl es eigentlich nicht so schlimm ist)?

Frage 4

Driften Sie unfreiwillig und oft ab, wenn Sie erforderliches Lesematerial durchgehen; zum Beispiel denken Sie ständig an Dinge, die nichts mit dem zu tun haben, was gelesen wird?

Frage 5

Lassen Sie sich leicht ablenken oder beginnen Sie eine Aufgabe und wechseln dann zu etwas weniger Wichtigem?

Frage 6

Verlieren Sie den Überblick beim Lesen und müssen es dann erneut lesen, weil es nicht hängen bleibt?

Frage 7

Wie ist Ihr Gedächtnis? Vergessen Sie übermäßig, was in den letzten 24 Stunden gesagt, getan oder gehört wurde?

Frage 8

Erinnern Sie sich an einige Details beim erforderlichen Lesen, haben aber Schwierigkeiten, die Hauptidee zu erfassen?

Frage 9

Sind Sie leicht frustriert und übermäßig ungeduldig?

Frage 10

Fühlen Sie sich festgefahren, wenn Sie viele Dinge zu tun haben? Haben Sie Schwierigkeiten, Prioritäten zu setzen, sich zu organisieren und dann anzufangen?

Frage 11

Zögern Sie übermäßig; schieben Sie Dinge immer wieder auf: "Ich mache es später" oder "Ich mache es morgen".

Frage 12

Fühlen Sie sich tagsüber schläfrig oder müde, auch nach einem guten Schlaf in der Nacht zuvor?

Frage 13

Fühlen Sie sich unorganisiert; haben Sie übermäßige Schwierigkeiten, den Überblick über Pläne, Geld oder Zeit zu behalten?

Frage 14

Können Sie Aufgaben nicht in der vorgegebenen Zeit abschließen; benötigen Sie zusätzliche Zeit, um zufriedenstellend fertig zu werden?

Frage 15

Beabsichtigen Sie, Dinge zu tun, aber vergessen sie (z.B. Geräte ausschalten, Dinge aus den Geschäften holen, Rückrufe tätigen, Termine einhalten, Rechnungen bezahlen, Aufgaben erledigen)?

Frage 16

Kritisieren Sie sich selbst oder fühlen Sie sich von anderen als faul kritisiert?

Frage 17

Ist die Qualität Ihrer Arbeit inkonsistent; ist Ihre Leistung sehr variabel – lassen Sie nach, es sei denn, "der Druck ist an"?

Frage 18

Sind Sie empfindlich gegenüber Kritik von anderen; nehmen Sie sie tief oder lange wahr; werden Sie übermäßig defensiv?

Frage 19

Neigen Sie dazu, langsam zu reagieren oder zu starten; fühlen Sie sich träge oder langsam; fühlen Sie sich unfähig, sofort in Dinge einzusteigen; sind Sie langsam beim Beantworten von Fragen oder beim Vorbereiten auf etwas?

Frage 20

Werden Sie leicht gereizt; würden Sie sagen, dass Sie eine "kurze Zündschnur" mit plötzlichen Wutausbrüchen haben?

Frage 21

Sind Sie übermäßig starr oder sind Sie ein Perfektionist (z.B. Sie müssen die Dinge genau so haben, "pingelig, pingelig, pingelig")?

Frage 22

Erhalten Sie Kritik dafür, dass Sie nicht Ihrem Potenzial gerecht werden (z.B. "könnte viel besser sein, wenn nur ... härter versuchen oder konsequenter arbeiten würde")?

Frage 23

Verlieren Sie sich in Tagträumen oder sind Sie mit Ihren eigenen Gedanken beschäftigt?

Frage 24

Haben Sie Schwierigkeiten, Wut angemessen gegenüber anderen auszudrücken; fühlen Sie sich unfähig, für sich selbst einzustehen?

Frage 25

Haben Sie manchmal das Gefühl, "keine Energie mehr zu haben" oder nicht durchzuhalten; lässt Ihre Anstrengung schnell nach?

Frage 26

Lassen Sie sich leicht von Aufgaben durch Hintergrundgeräusche oder Aktivitäten ablenken; haben Sie das Bedürfnis, zu überprüfen, was sonst noch vor sich geht?

Frage 27

Haben Sie morgens Schwierigkeiten aufzuwachen; fällt es Ihnen sehr schwer, aus dem Bett zu kommen und in Gang zu kommen?

Frage 28

Wenn Sie Dinge aufschreiben, löschen, kratzen oder beginnen Sie dann oft von vorne wegen kleiner Fehler?

Frage 29

Fühlen Sie sich oft entmutigt, deprimiert, traurig oder niedergeschlagen?

Frage 30

Neigen Sie dazu, unter Gleichaltrigen ein Einzelgänger zu sein, sich zurückzuziehen und schüchtern zu sein; pflegen Sie viel Kontakt mit Freunden im gleichen Alter?

Frage 31

Glauben Sie, dass Sie apathisch oder unmotiviert erscheinen (andere denken, Sie kümmern sich überhaupt nicht um Ihre Arbeit)?

Frage 32

Starren Sie ins Leere - könnten Sie "abwesend" wirken?

Frage 33

Lassen Sie beim Schreiben oft Wörter oder Buchstaben aus?

Frage 34

Haben Sie eine schlampige, schwer lesbare Handschrift?

Frage 35

Vergessen Sie oft, benötigte Gegenstände mitzubringen oder den Überblick zu behalten, wie z.B. Schlüssel, Bleistifte, Rechnungen und Unterlagen ("Ich weiß, dass es hier irgendwo ist; ich finde es gerade nicht ... ")?

Frage 36

Haben Sie manchmal den Eindruck, nicht zuzuhören und Beschwerden von anderen darüber zu bekommen?

Frage 37

Müssen Sie von anderen daran erinnert werden, anzufangen oder weiter an Aufgaben zu arbeiten, die erledigt werden müssen?

Frage 38

Haben Sie Schwierigkeiten, Fakten zu merken (z.B. Namen, Daten, Informationen bei der Arbeit)?

Frage 39

Haben Sie Schwierigkeiten, Anweisungen für Aufgaben, das Ausfüllen von Formularen usw. zu befolgen?

Frage 40

Beginnen Sie mit Aufgaben (z.B. Schreibarbeiten, Hausarbeiten), schließen sie aber nicht ab?

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